Скандинавская ходьба
-
21 Апреля 2026
Основные преимущества скандинавской ходьбы для пожилых граждан:1) Укрепление здоровья: улучшение кровообращения, снижение артериального давления, нормализация обмена веществ.2)Безопасность: снижение нагрузки на коленные суставы и позвоночник, тренировка выносливости.3)Реабилитация: эффективна при остеохондрозе, артрозах, сосудистых заболеваниях.
#минтруд61#ГАУСОНРОКСЦРОСТОВ#СкандиХоды
